Make Your Feet Soft and Fair at Home

سب کو سلام 🙂 آج کی میری پوسٹ گھر پر اپنے پیروں کو نرم اور صاف بنانے کے بارے میں ہے۔ "خواتین" - یہ لفظ سننے پر خوبصورتی کی یاد دلاتا ہے۔ خوبصورتی ہر پہلو سے بالوں سے شروع ہو کر پاؤں تک خوبصورت ہونی چاہیے۔ زیادہ تر خواتین اپنے بالوں، چہرے، ہاتھوں اور ٹانگوں کا خیال رکھتی ہیں اور وہ واقعی یہ محسوس نہیں کرتیں کہ پاؤں جسم کا سب سے زیادہ نظرانداز شدہ حصہ ہیں۔ خشک پاؤں ننگے پاؤں پانی میں کام کرنے کی وجہ سے ہوتے ہیں اور سخت صابن اور ڈٹرجنٹ کے ساتھ رابطے سے پاؤں کی ساخت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

خشک اور کھردری جلد میں جلن اور خارش کا باعث بنتا ہے اور خراب فٹنگ والے جوتے اور کمر کے کھلے سینڈل پہننے سے پیروں پر غیر ضروری دباؤ پڑتا ہے اور ایڑیاں پھٹ جاتی ہیں۔ اگر آپ نرم نرم پاؤں رکھنا چاہتے ہیں تو باقاعدہ ایکسفولیئشن اور موئسچرائزیشن ضروری ہے۔ اس لیے آج میں آپ کے پیروں کو انتہائی ہموار محسوس کرنے کے لیے گھر پر ہی کچھ ایسے ٹوٹکے بتانے جا رہا ہوں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ تو آئیے اب آگے بڑھیں اور میری پوسٹ کے نیچے پڑھیں- گھر پر اپنے پاؤں کو نرم اور صاف بنائیں۔

پہلی چیز جس کی میں تجویز کرتا ہوں وہ ہے اپنے پیروں کو بھگونا۔ آپ کو 1/2 کپ دودھ اور 2 چمچ زیتون کے تیل کی ضرورت ہوگی۔ تقریباً آدھے راستے تک ایک ٹب کو گرم پانی سے بھریں۔ اب اس میں دودھ اور زیتون کا تیل ڈالیں۔ ان دو اجزاء میں موئسچرائزنگ خصوصیات ہیں جو یقینی طور پر آپ کی جلد کو نرم کر دیں گی۔ اب یقینی بنائیں کہ آپ نے اسے اچھی طرح سے مکس کر لیا ہے۔ تو اب آرام کریں اور اپنے پیروں کو تقریباً 10 منٹ تک بھگو دیں۔ یہ کسی بھی خشک، موٹی جلد کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے اور پاؤں کو ایکسفولیئشن کے لیے تیار کرتا ہے۔

اگلا مرحلہ exfoliating ہے. تو اب اپنے پاؤں کا اسکرب خود بنائیں، آپ کو 1 ¼ کپ چینی اور 2 چمچ زیتون کا تیل اور 1 چمچ لیموں کا رس درکار ہوگا۔ تمام اجزاء کو ایک پیالے میں شامل کریں اور ایک ساتھ ملائیں، ایک موٹی مستقل مزاجی کے ساتھ ختم کریں۔ اب صاف کرنے کا وقت ہے، آپ ان جگہوں پر توجہ دینا چاہتے ہیں جہاں آپ کی بہت زیادہ مردہ جلد ہے۔ سرکلر موشن میں مالش کریں، چینی مردہ جلد کو اتارنے میں مدد کرتی ہے جبکہ زیتون کا تیل نرم اور نمی بخشتا ہے۔ لیموں میں موجود سائٹرک ایسڈ بھی ایکسفولیئٹ میں مدد کرتا ہے۔ تمام مردہ جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے ایکسفولیئٹ کرنا ضروری ہے جو کہ بننے کا رجحان رکھتی ہے۔ میں کم از کم 5 منٹ کے لیے ایکسفولیئٹ کرنے کا مشورہ دیتا ہوں یا اسے مکمل کرنے میں مدد کرنے کے لیے پمیس پتھر کا استعمال کر سکتے ہیں۔

ایکسفولیئٹ ختم کرنے کے بعد موئسچرائز کرنا بہت ضروری ہے۔ ویسلین سپر موئسچرائزر ہے لیکن آپ زیتون کا تیل یا جو بھی لوشن آپ کے پاس ہے اسے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ لہذا آپ جس چیز سے بھی آپ کو سکون ہو اس کا ایک پتلا کوٹ لگانا چاہتے ہیں اور اس کے بعد کچھ موزے پہننے کو یقینی بنائیں تاکہ آپ کی جلد واقعی میں یہ سب بھگو دے اور پھر آپ کا کام ہو جائے۔ اپنے پیروں کے کام کے لحاظ سے ہفتے میں ایک یا دو بار دہرائیں۔

Get fairer feet with this DIY feet whitening pedicure

اجزاء

ماؤتھ واش – ¼ کپ

سفید سرکہ – ¼ کپ

پانی - آدھا کپ

تقریباً ¼ کپ ماؤتھ واش (ترجیحا لیسٹرین) اور سفید سرکہ کے لیے برابر مقدار میں لیں۔ اب، تقریباً ½ کپ سادہ پانی میں دوگنی مقدار ڈالیں۔ مکس کریں اور پورے مرکب کو ٹب میں منتقل کریں۔ اپنے پیروں کو تقریباً 10-15 منٹ تک بھگو دیں۔ اپنے پیروں کو پومیس پتھر سے صاف کریں۔ اسے ہر متبادل دن دہرائیں، آپ اپنے نرم اور ہموار پاؤں کو محسوس کر سکتے ہیں۔

 Tips to lighten your dark hands and feet

اجزاء

لیموں - 1

زیتون کا تیل - 1 چمچ

دودھ - 2 چمچ

دار چینی پاؤڈر - 1 چمچ

پانی - 3 لیٹر

سب سے پہلے ایک سوس پین میں پانی گرم کریں۔ گرم پانی میں لیموں نچوڑ لیں۔ اب اس گرم پانی میں 1 چمچ زیتون کا تیل، 2 چمچ دودھ اور 1 چمچ دار چینی کا پاؤڈر ملا دیں۔ پورے مرکب کو ٹب میں منتقل کریں؛ اپنے پیروں کو اس مکسچر میں تقریباً 15 منٹ تک بھگو دیں۔ اپنے پیروں کو ہلکے صابن سے دھوئے۔ اچھے نتائج کے لیے ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔

اجزاء

گندم کا آٹا - 1 چمچ

ہلدی پاؤڈر - ½ چائے کا چمچ

لیموں - 1 (رس نکالیں)

ایک کنٹینر میں لیموں کے رس کے ساتھ 1 چمچ گندم کا آٹا اور ½ چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر مکس کریں۔ اسے اپنے پیروں اور ایڑیوں پر لگائیں تقریباً آدھا گھنٹہ لگا رہنے دیں اور باقاعدہ پانی سے دھو لیں۔ خوبصورت پیروں اور ایڑیوں کے لیے اسے باقاعدگی سے دہرائیں۔