Understanding Cracked Heels- How to remove dry skin from the feet - How to Get Rid of Peeling Skin on Your Feet | Top 10 Home Remedies | Peeling skin, Skin care steps, Dry skin care

 

Home Remedies To Treat Dry And Cracked Skin Feet  & Step By Step Process

خشک اور پھٹے ہوئے پاؤں لوگوں کے لیے ایک مکمل ڈراؤنا خواب ہو سکتا ہے۔ پیروں کی جلد میں تیل کے غدود نہیں ہوتے اور وہ پھٹے ہو سکتے ہیں۔ نہ صرف یہ بہت برا لگتا ہے یہ حقیقت میں کافی حد تک تکلیف پہنچا سکتا ہے اور یہاں تک کہ خون بہنا شروع کر سکتا ہے اور انفیکشن بھی ہو سکتا ہے۔ پھٹی ایڑیاں بہت سے مسائل کی وجہ سے ہوتی ہیں جیسے نمی کی کمی، ماحولیاتی آلودگی اور طبی حالات جیسے چنبل، ذیابیطس، ایگزیما اور تھائیرائیڈ کی وجہ سے ایڑیاں پھٹ سکتی ہیں۔ اگر آپ پریشان ہیں کہ پھٹی ہوئی ایڑیوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے تو یہاں کچھ گھریلو ٹوٹکے ہیں جن کو آزمانا ہے۔

صرف 5 DIY 

کریکڈ ہیل کے علاج جو آپ کو اس موسم سرما کی ضرورت ہے۔

لیموں، گلیسرین، نمک، گلاب پانی کا ماسک

لیموں کا رس فطرت میں کافی تیزابیت والا ہے اور خشک اور کھردری جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور آپ کے پیروں کے تلووں کو پھٹنے سے روک سکتا ہے۔ گلاب کے پانی اور گلیسرین کو مکس کرنے سے اضافی فوائد حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گلیسرین جلد کو نرم کرنے میں مدد کر سکتی ہے جبکہ گلاب کا پانی سوزش کے ساتھ ساتھ جراثیم کش خصوصیات فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو دراڑوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، لیموں کا رس آپ کی جلد کو چڑچڑا بنا سکتا ہے اور جلد کو خشک کر سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی بھی الرجک رد عمل کو روکنے کے لیے جلد کا پیچ ٹیسٹ کرائیں۔

 

اجزاء

1/2 کپ لیموں کا رس

2 چمچ گلیسرین

1 چمچ نمک

2 چمچ عرق گلاب

نیم گرم پانی

اتش فشانی پتھر

گرم پانی کے ایک پیالے میں 8 سے 10 قطرے لیموں کا رس، آدھا گلیسرین، نمک اور آدھا عرق گلاب ڈالیں۔ اپنے پیروں کو اس مکسچر میں 15-20 منٹ تک بھگو دیں۔ جب جلد نرم ہو جائے تو مردہ اور خشک جلد سے چھٹکارا پانے کے لیے اپنے پورے پیروں کو پومیس سٹون سے اچھی طرح رگڑیں۔ اب 1 عدد گلیسرین، 1 عدد عرق گلاب اور لیموں کا رس (1 چمچ) مکس کریں اور اس مکسچر کو اپنی پھٹی ہوئی ایڑیوں پر لگائیں۔ مرکب تھوڑا سا چپچپا ہوسکتا ہے اور اس طرح آپ رات بھر جرابوں پر رکھ سکتے ہیں۔ اگلی صبح اسے گرم/ نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ اس  کو کچھ دنوں تک دہرائیں جب تک کہ ایڑیاں نرم نہ ہوجائیں۔

نباتاتی تیل

 

یہ ایک آسان اور سستی علاج ہے جسے آپ کسی بھی وقت خوبصورت، ہموار پاؤں کے لیے آزما سکتے ہیں۔ ہائیڈروجنیٹڈ سبزیوں کے تیل میں موجود چکنائی جلد کی پرورش اور دراڑوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اجزاء

  سبزیوں کا تیل

پیروں کودھو کر صاف تولیہ سے پوری طرح  خشک کریں۔ پیروں پر سبزیوں کا تیل (موٹی تہہ) لگائیں۔ پیروں کو موٹی موزوں میں ڈھانپ کر رات کے لیے چھوڑ دیں، اگلی صبح پاؤں دھو لیں۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے روزانہ سونے سے پہلے یہ علاج کریں۔

 

کیلے اور ایوکاڈو ماسک

ایوکاڈو بہت سے ضروری تیل، چکنائی اور وٹامنز سے بھرپور ہوتے ہیں جو خشک جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ کیلے پیروں کی جلد کو ہموار اور نرم بنانے کے لیے موئسچرائزنگ ایجنٹ کے طور پر کام کر سکتے ہیں۔

اجزاء

ایک پکا ہوا کیلا

½ ایک ایوکاڈو

ایک گاڑھا اور کریمی پیسٹ بنانے کے لیے کیلے اور ایوکاڈو کو ایک ساتھ بلینڈ کریں۔ پیروں اور ایڑیوں پر لگائیں۔ 15-20 منٹ تک لگا رہنے دیں اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔

 

پیرافین موم

پیرافین موم ایک جذب کے طور پر کام کر سکتا ہے اور جلد کو نرم کر سکتا ہے۔ موم کو زیادہ گرم نہ کریں۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اس دوا کا استعمال نہ کریں۔

اجزاء

1 چمچ پیرافین ویکس

2-3 قطرے ناریل کا تیل

 

پیرافین ویکس لیں اور اس میں ناریل کا تیل ڈالیں اور اسے ایک ساس پین میں ڈالیں تاکہ موم کو ٹھیک طرح سے مائع کیا جاسکے۔ اب مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں جب تک کہ یہ چھونے کے لیے زیادہ گرم نہ ہو۔ اس آمیزے کو پیروں پر لگائیں، موٹی موزے کا جوڑا پہنتے ہوئے اسے رات بھر لگا رہنے دیں۔ بچے کی نرم جلد کے لیے صبح کو دھولیں۔

ویسلین اور لیموں کا رس

لیموں کی تیزابی خصوصیات، ویزلین کی نمی کو سیل کرنے اور نمی بخشنے والی خصوصیات کے ساتھ ملا کر پاؤں کے ٹوٹنے کو روکنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

اجزاء

1 چمچ ویسلین

لیموں کے رس کے 4-5 قطرے۔

گرم پانی

پاؤں کو 20 منٹ تک گرم پانی میں بھگو دیں۔ دھو کر خشک کر لیں۔ لیموں کے رس کے ساتھ ویسلین کو مکس کریں اور اس مکسچر کو ایڑیوں اور کسی بھی دوسری شگاف پر اس وقت تک لگائیں جب تک کہ یہ آپ کی جلد میں جذب نہ ہوجائے۔ جسم کی گرمی کو پھنسانے اور مکسچر کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے اونی جرابوں سے ڈھانپیں، رات بھر لگا رہنے دیں اور صبح دھو لیں۔

دیکھ بھال اور آرام کے ساتھ، ٹوٹی ہوئی ایڑیوں کو ٹھیک ہونے میں تقریباً 7-14 دن لگ سکتے ہیں، حالانکہ اس کا انحصار بعض عوامل پر ہوتا ہے جیسے کہ ٹوٹنے کی حد اور طبی تاریخ۔ یہ علاج اس بات کو یقینی بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے کے پاؤں نرم ہوں۔